Wir haben Not in der Zeit
und alles braucht seine Zeit
Kinderpunsch
1l Apfelsaft
1/4l Wasser oder mehr
Zimtstange
4 Nelken
1 Bio Orange aufschneiden
alles aufkochen und heiß genießen.
Schmeckt in kalten Wintertagen groß und klein.
Bandnudel – Lasagne in der Trend Pfanne
(oder wenn Du keine Trend Pfanne hast, mit diesem Rezept gelingt Sauce Bolognese immer, die Nudeln mußt Du extra kochen und der Käse wird weggelassen.)
Zutaten für 4 Personen:
200g Bandnudeln
1 Zwiebel
Knoblauch
300g Faschiertes vom Gallowayrind
5 EL Tomatenmark
Suppenwürze, Pfeffer, Oregano
0,2 l Schlagobers
100g Käse
Zubereitung:
Die 28 er Hochrandpfanne erhitzen, fein- gehackte Zwiebel anrösten, Faschiertes dazugeben
und gut durchrösten – mit Suppenwürze würzen und mit Tomatenmark, Knoblauch und Oregano verfeinern. Die ungekochten Bandnudeln dazugeben, mit Schlagobers und Wasser aufgießen.
Mit Trendy – Deckel schließen (Dampf – Öffnung gesschlossen), Hitze auf 1- 2 reduzieren und
20 min. fertig garen.
Kurz vor dem Servieren den Käse darüberstreuen und bei geschlossenem Deckel schmelzen
lassen. FERTIG!
Schlemmertipp:
Wer es lieber vegetarisch mag, kann das faschierte Fleisch ersetzen durch
-
Gemüse wie Stangensellerie, Porree, Karotten und Champions
SCHLEHENMUS
500g Schlehen
3/4 Apfelsaft
langsam dick, einkochen lassen
Zum Schluß
200g Staubzucker (je nach Geschmack)
1 TL Blütenzucker
1 Schuß Kirschwasser dazu.
Fitnessdrink
2- 3 TL Leinöl
½ - 1 TL Curcuma
1 TL Zitronensaft
1 TL Honig
Gut vermischen mit Kräutern (z.B. Giersch, Gundelrebe, Wiesenschaumkraut, Brennnessel, Vogelmiere,..) pürieren und mit Apfel und Karottensaft
aufgießen
Löwenzahnkapern oder „falsche Kapern“ selbst gemacht:
- 1 Handvoll Löwenzahnknospen
- 1 dl Wasser
- 1 dl Weissweinessig
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitung:
Die Blütenknospen waschen und gut abtropfen lassen.
Wasser, Essig und Salz in einer kleinen Pfanne aufkochen. Die Knospen darin 10 bis 20 Sekunden blanchieren, herausheben, in kleine, vorbereitete Gläschen füllen, mit heißem Sud auffüllen und
sofort verschließen.